Få større effektivitet og forbedret yogatræning med en yogapølle.
Uanset om du dyrker yoga for at få bedre velvære, finde ro eller opnå bedre smidighed, så er noget af det vigtigste under yogatræningen, at yogaøvelserne udføres korrekt.
En yogapølle er et godt redskab, hvis du ønsker ekstra støtte under udførelsen af yogaøvelserne, hvor den kan anvendes både under afslappende meditation og til avanceret øvelser. Yogapøllen kan give god støtte både i liggende og siddende stillinger, så den kan bruges lige fra Barnets stilling til Fisken og Viparita Karani stillingen. Den kan også blot bruges til at ligge henover, når man har brug for at strække sin ryg ud efter en lang dag.
Hvilken yogapølle skal man vælge?
Før valget af yogapøllen, er det en god idé at tænke over, hvad den primært skal bruges til. Hvis den skal bruges mest til at sidde på, er det vigtigt, den ikke er for høj. Hvis den skal bruges mest under udførelse af yogaøvelser, så er det rart, den er lidt mere aflang. Uanset om man er nybegynder eller garvet yogaudøver, så kan den hjælpe med at effektivisere og forbedre yogatræningen.
Hos Kropsform.dk har de et stort sortiment inden for yogapøller og andet yogaudstyr.
Her finder du yogapøller med tre forskellige former for fyld:
- Kapok er af naturfiber fra kapoktræer, hvor fibrene er bløde og silkeagtige.
- Speltskaller giver god fasthed og har kølende effekt.
- Boghvedeskaller er hårdere materiale, som giver mere stabil overflade.
Fordelen ved en rund yogapølle er, at den ergonomiske form som følger ryg og nakkes rundinger, gør den behagelig at anvende til mange yogaøvelser. Hvis yogapøllen bruges i lænden og den føles for høj eller hård, kan man fjerne lidt af fyldet.
Har du spørgsmål til yogapøller eller andet yogaudstyr kan mail sendes til kundeservice@kropsform.dk eller der kan ringes på tlf. +45 74 64 64 74.